Voll bei mir – ohne schlechtes Gewissen (ebook)
Ursprünglicher Preis war: 24,90€11,90€Aktueller Preis ist: 11,90€.
Du gibst alles — nur nicht für dich selbst.
Du bist empathisch, hilfsbereit, immer für andere da. Aber am Ende des Tages bist du leer. Dieses E-Book zeigt dir, wie du dich selbst zur Priorität machst — ohne egoistisch zu wirken, ohne dich zu verbiegen, ohne jahrelange Therapie.
+ Sofort-Download als PDF, 20 Seiten
+ Die S.E.L.B.S.T.-Methode in 6 Schritten
+ Psychoedukation: Inneres Kind & IFS
+ Übungen & Reflexionsfragen zum Ausfüllen
Von Psychologin & Coach Ekram Bsiri
Beschreibung
Voll bei mir
ohne schlechtes Gewissen
Das E-Book fur Frauen, die sich selbst zuruckgewinnen — ohne Schuldgefuhle, ohne sich zu verbiegen.
Was dich erwartet
01 · Deine Geschichte verstehen
Warum du gelernt hast, dich selbst zu vergessen — und warum das kein Charakterfehler ist.
02 · Psychoedukation & Aha-Momente
Inneres Kind & IFS einfach erklart — fachlich fundiert, warm, ohne Fachchinesisch.
03 · Die S.E.L.B.S.T.-Methode
6 konkrete Schritte aus der Coaching-Praxis — sofort anwendbar im Alltag.
04 · Grenzen ohne Schuldgefuhle
“Nein” sagen — ohne stundenlange Rechtfertigung danach.
05 · Dein Versprechen an dich
Ein personliches Commitment, das du direkt ausfullst — als Anker fur deine Veranderung.
Was andere sagen
“Ich hab das E-Book an einem Abend durchgelesen und danach das erste Mal seit Jahren Nein gesagt — ohne mich danach schlecht zu fuhlen.”
Sarah M., Lehrerin · ★★★★★
“Die S.E.L.B.S.T.-Methode hat mir einen konkreten Anker gegeben, den ich immer wieder nutze. Endlich etwas, das wirklich funktioniert.”
Laura K., Mama & Teilzeitkraft · ★★★★★
“Ekram schreibt so, als wurde sie dich kennen. Das Kapitel uber das innere Kind war fur mich der Game-Changer.”
Mia R., Unternehmerin · ★★★★★
Details
PDF · 20 Seiten · Sofort-Download nach dem Kauf
Lesbar auf Handy, Tablet & Laptop
Einmalige Zahlung — kein Abo
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